กดจุดเพื่อลดอาการอยากอาหาร

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการอยากอาหารบ่อยๆ แต่อยากลองสกัดกั้นอารมณ์การอยากอาหาร แต่อดเท่าไรก็ไม่สามารถยับยั้งความหิวไว้ไม่ได้  ลองวิธีการนวดหรือกดจุด ดูนะค่ะ อาจช่วยผ่อนคลายอาการอยากอาหารรุนแรงได้

  เพราะบนใบหูของเรามีจุดกดอยู่มากมาย และการกดจุดเหล่านั้นอาจช่วยระงับความอยากได้ โดยนวดหูทั้งสองเป็นวงกลมโดยไล่จากช่วงบนของใบหูลงมายังติ่งหู ก่อนจะไล่ย้อนขึ้นไปสักหนึ่งนาที ลองดูแล้วคุณจะพบว่ามันทำให้คุณหิวน้อยลงค่ะ

 

 

เรียบเรียงข้อมูลโดย Takree.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *