การดีท็อกซ์ ง่ายๆแค่กินเป็น

 การดีท็อกซ์ คือ การล้างพิษ การล้างพิษมีหลายวิธี แต่มีหนึ่งวิธีที่เราเองทำได้ แค่การกิน กินอาหารจำพวกผักและผลไม้สดที่ปลอดสารพิษ ไม่มีสารฆ่าแมลง งดอาหารประเภทเนื้อให้น้อยที่สุด ถ้าเป็นข้าวควรเป็นข้าวกล้อง ข้าวมันปู แทนข้าวขาว น้ำตาลทรายแดงแทนน้ำตาลขัดขาว ส่วนช่วงการกินเพื่อดีท็อกซ์ที่ดีที่สุดคือช่วง

ผักผลไม้

ผักผลไม้

ท้องว่าง แต่เราจะหาผักผลไม้ที่ปลอดสารพิษนั้นได้อย่างไร คงต้องเลือกจากแหล่งที่จำหน่ายผักผลไม้ปลอดสารพิษที่เชื่อถือได้หรือเราปลูกเอง

แต่ถ้าไม่มีเวลาหรือไม่สามารถหาเองมารับประทานได้อีกทางเลือกคืออาหารเสริมจำพวกที่มีไฟเบอร์ผักผลไม้สูงที่ได้มาตรฐานปลอดสารพิษ หรือน้ำผลไม้ปั่น ก็ช่วยให้เราดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกายได้ง่ายๆด้วยตัวเอง แค่เลือกกินให้เป็น..

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *