กาแฟลดน้ำหนัก…ลดความอ้วนได้จริงไหม?

ด้วยความแรงของกะแส “กาแฟลดน้ำหนัก”   ที่ทำให้สาวๆที่คลั่งความผอม ต่างก็อยากจะลิ้มลองเพื่อหุ่นที่สวยและกระชับสัดส่วน หนึ่งในตัวช่วยที่เห็นได้ชัดตามโฆษณาต่างๆ ก็คือกาแฟลดน้ำหนักหรือกาแฟลดความอ้วน แต่วิธีการง่ายๆ ที่จะพาไปสู่การมีหุ่นที่ดี ผอมเพรียวแบบสุขภาพดีก็มีค่ะ คือ การควบคุมอาหาร กินน้อยๆ หลีกเลี่ยง ระหว่างมื้อ อย่ากินขนมเยอะ และออกกำลังกายเป็นประจำ วิธีเหล่านี้ ไม่ใช่สาวๆ ไม่รู้ … รู้ แต่มันทำยากเลือกเกินจึงต้องหาวิธีต่างๆเข้ามาช่วยอย่างการกินกาแฟลดน้ำหนักนี้ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสาวๆค่ะ

สรรพคุณจริงๆของกาแฟนั้น จะเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายเราอยู่แล้ว คือ หลังจากดื่มเข้าแล้วความดันจะเพิ่มขึ้นนิดหน่อย อัตราการเต้นของหัวใจก็ขึ้นนิดหน่อย มันจะเพิ่มการเผาผลาญ แต่ว่ามันเพิ่มไม่มากนัก จึงมีผลิตภัณฑ์ “กาแฟลดน้ำหนัก”หลากหลายยี่ห้อเน้นการใส่ส่วนผสมผสานเข้าไปเพิ่มการเผาผลาญให้ได้มากที่สุดโดยเพิ่มสมุนไพรต่างๆที่มีสรรพคุณในการเพิ่มการเผาผลาญ เช่น ถั่วขาว  ผสมสารสกัดจากถั่วขาว, สารสกัดจากดอกคำฝอย, โอลิโกแซคคาไรด์ หรืออาจจะเพิ่ม และวิตามินรวม (โครเมียม, สังกะสี, วิตามินเอ, บี1, บี2, บี6, บี12, ซี, ดี, อี)เพื่อสุขภาพเข้าไปอีกด้วย

แต่ถึงอย่างไรนะค่ะถ้าเราไม่ปรับพฤติกรรมในการกินไม่ไปออกกำลังกาย เราจะผอมได้ยาก  มันจะได้ผลได้ก็ต่อเมื่อเราควบคุมการกินด้วย ควรงดอหารประเภทที่มีไขมันสูง และการกินขนมขบเคี้ยว ขนมหวาน ควรขยันไปออกกำลังกาย ซักวันละ 30 นาที ก็ยังดีค่ะแล้วใช้เจ้าตัวช่วยอย่างกาแฟลดน้ำหนักไปช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญในร่างกายหลายๆทางเราก็อาจจะผอมเร็วขึ้นและหุ่นเฟิร์มเร็วขึ้นค่ะ

 

 

 

ภาพประกอบจาก : siamdara.com

เรียบเรียงข้อมูลโดย  Takree.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *