กินอาหารเสริม ดีไหม? เลือกยังไง

ทานอาหารเสริม

“อาหารเสริม” ถ้าเราพูดถึงคำๆนี้สมัยนี้คงไม่มีใครที่จะไม่คุ้นหูเพราะในปัจจุบันมีการโฆษณาต่างๆมากมาย ขายกันทั้งในร้านค้า ร้านยา ร้านเครื่องสำอาง ในเว็บไซต์ อาหารเสริมที่มาแรงขายดีสุดๆคงไม่พ้นเรื่อง อาหารเสริมบำรุงผิว อาหารเสริมลดน้ำหนัก อารหารเสริมกระชับสัดส่วน ซึ่งส่วนมากอาหารเสริมที่ขายจะเกี่ยวกับผู้หญิง บำรุงกันทั้งภายนอกภายใน เป็นกระแสฮ็อตฮิตในโลกปัจจุบัน แล้วมันจะดีดังคำที่โฆษณาหรือเปล่า? คงต้องพิจารณากันก่อนกิน ว่ากินอาหารเสริมแล้วจะดีไหม กับที่เราไม่กิน …หรือกลัวจะไม่สวยเท่าทันเพื่อน ลองพิจารณาง่ายๆดังนี้

1. เราต้องพิจารณาดูว่าอาหารเสริมชนิดนั้นๆมีส่วนประกอบอะไรบ้างที่ทำให้เห็นผลตามคำโฆษณา เกินจริงไปหรือเปล่า

2. เพื่อนๆที่กินอาหารเสริมชนิดนั้นๆไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ด แบบชง หรือแบบอื่นๆมีความเปลี่ยนแปลงขนาดไหน มีผลข้างเคียงหรือเปล่า เราไม่ต้องรีบก็ได้

3. เราต้องการอาหารเสริมชนิดนี้จริงๆหรือเปล่า จำเป็นมากน้อยแค่ไหน

4. ช่วงอายุ สุขภาพร่างกายก็สำคัญ เมื่อบริโภคอาหารเสริมแล้วผลต่างกัน

5. ราคาเหมาะสมไหม หรือเราจะเอาค่าอาหารเสริมมาจัดสรรอาหารที่มีคุณค่าให้กับตัวเราจะดีหว่าไหม

6. ข้อสำคัญความปลอดภัยต้องมาก่อน ต้องดูว่าอาหารเสริมที่เราต้องการนั้น น่าเชื่อถือมากน้อยขนาดไหน มีข้อห้ามใดๆหรือเปล่า เช่นโรคประจำตัวต่างๆ

ที่ว่ามาทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลเบื้องต้นประกอบการตัดสินใจเพราะยังอีกหลายปัจจัยที่เราต้องการ บางคนยอมเสี่ยงเพื่อความสวย หุ่นดี หรือเรื่องอื่นๆที่ผู้หญิงต้องการจนไม่สนใจเลยว่ามันจะปลอดภัยมากน้อยขนาดไหน

ใส่ความเห็น

อีเมล์ของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *


+ 8 = 14

คุณอาจจะใช้ป้ายกำกับและคุณสมบัติHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>