นวดกดจุดต่อมน้ำเหลืองเพื่อความสวยของผิวพรรณ

ภายในเซลล์ผิวของคนเรานั้นถ้าเปรียบไปก็คล้ายก้อนอิฐที่เรียงตัวกันอยู่ มีหลอดเลือดแดง ดำ และน้ำเหลืองเป็นส่วนประกอบสำคัญค่ะ  โดยเฉพาะระบบและต่อมน้ำเหลือง เปรียบได้กับระบบระบายของเสียที่ไม่พึงประสงค์ออกจากร่างกาย ระบบไหลเวียนของน้ำเหลืองเกิดจากแรงดันของเนื้อเยื่อที่อยู่รอบๆ ซึ่งหากทำงานได้ดี สามารถขจัดของเสียออกจากร่างกายได้หมดจด ผิวพรรณจะสวยใส สุขภาพดี

แต่ในทางกลับกัน หากมีปัจจัยตัวร้ายมาทำลายหลอดน้ำเหลือง เช่น รังสียูวี อายุที่มากขึ้น อาหารการกินที่ไม่ถูกสุขลักษณะ แอลกอฮอล์ ก็จะทำให้ความสามารถในการขับถ่ายของเสียน้อยลง เป็นสาเหตุของผิวเสียตามม

นวดกดจุด

นวดกดจุด

ด้วยเหตุนี้เองค่ะ หลอดน้ำเหลืองจึงเป็นตัวแปรสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หากต้องการให้ผิวของเราอ่อนเยาว์ สดใสอยู่เสมอ วิธีง่ายๆ ที่สามารถปรนนิบัติผิวได้เองที่บ้าน คือ การนวดเสริมการไหลเวียนของต่อมน้ำเหลือง วิธีนวดนั้นก็ไม่ยากเพียง หลับตา ผ่อนลมหายใจเข้าออกช้าๆ ใช้ปลายนิ้วกลางกับนิ้วนาง กดเคลื่อนนิ้วจากกึ่งกลางหน้าผาก ไล่ไปหาขมับและด้านหน้าใบหู สู่แนวกรอบหน้า จากนั้นกดคลึงหัวคิ้วไปสู่กระดูกใต้คิ้ว ถึงด้านหน้าใบหูสู่แนวกรอบหน้า ระวังอย่าออกแรงกดลงกระบอกตา ทำท่าละ 3 ครั้งหลังทาครีมบำรุงทุกวัน แต่หากไม่มีเวลา ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะช่วยให้ฟื้นบำรุงระบบน้ำเหลืองให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้นค่ะ

ขอบคุณ Shiseido

เรียบเรียงโดยTakree.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *