ผมร่วงได้ก็งอกขึ้นใหม่ได้ (ยังมีหวัง..)

หากสาวๆคนไหนเริ่มสังเกตว่าเส้นผมตัวเองเริ่มหลุดล่วง อย่าชะล่าใจเชียวนะ  ต้องรีบหาสาเหตุให้พบและแก้ไขให้ตรงจุด กลุ่มสาวที่เสี่ยงต่อการผมล่วงมากที่สุดคือ สาวๆที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ เช่นอยู่ระหว่างการรักษาโรคประจะตัวด้วยยาบางชนิดหากหยุดยาเส้นผมก็หยุดล่วงและงอกขึ้นใหม่ได้ สาวๆที่มีปัญหาทางด้านจิตใจ เช่น เสียใจอย่างรุนแรง และกลุ่มสาวๆที่มักจะเคลียดอยู่บ่อยๆ เพราะอาการเคลียดนั้นจะทำให้เส้นเลือดฝอยที่ไปเลี้ยงรากผมหดตัว มีเลือดไปเลี้ยงน้อยลงรากผมจึกฝ่อทำให้ผมล่วง

แนะนำว่า

ควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้เลือดหมุนเวียนทั่วทั้งศรีษะ อีกทั้งยังทำให้รากผมแข็งแรง ส่วนอีกวิธีหนึ่งสำหรับสาวๆที่มีปัญหาผมล่วงมากๆลองโกนผมให้หมดทั้งศรีษะ วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้รากผมและเส้นผมเจริญเติบโตและหนาแน่นได้เร็วขึ้น  แต่ถ้าล่วงไม่มากเท่าไรนักก็ใช้วิธีออกกำลังกายดีกว่านะค่ะ