แอปเปิ้ลราชาแห่งผลไม้ลดน้ำหนัก

แอปเปิ้ล สามารถช่วยคุณสาว ๆ ลดน้ำหนักด้ แบบ ชิว ชิว เลยล่ะค่ะ  เพราะ แอปเปิ้ล มีวิตามิน แร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย อีกทั้งยังได้ชื่อว่า “เป็นราชาของผลไม้ลดน้ำหนัก”  ถ้าหากว่า สาวๆ รู้สึกหิวแอปเปิ้ลช่วยลดความหิวได้ดีเลยค่ะ  เพราะ ในแอปเปิ้ลนั้น จะมีเส้นใยอาหาร หรือมีไฟเบอร์มากมาย มีแป้งและน้ำตาลถึง  75% ซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ ฟรุคโตส หรือน้ำตาลจากธรรมชาติ จะให้พลังงานแก่ร่างกายอย่างอย่างต่อเนื่อง มี กรดเมลิกและกรดทาร์ทาริก ซึ่งมีสรรพคุณในการช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารได้ดี  และขจัดสารพิษในตับ  เมื่อทานแอปเปิ้ลเข้าไปแล้ว จะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนาน ช่วยให้ร่างกายไม่รู้สึกหิว เพียงเวลาไม่ถึง 10 นาที ความอยากอาหารก็จะลดลง  หายหิวไปเลยล่ะ

เพราะฉะนั้น สาวๆ ถ้าอยากหุ่นสวย…กระชับ  แล้วล่ะก็หิวครั้งหน้าอย่าลืมคว้า แอปเปิ้ล มาทานแทนขนมกรุบกรอบนะคะ  (^___^)

เรียบเรียงข้อมูลโดย  takree.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *