โยเกริต์ดีมีประโยชน์กว่าที่คิด

โยเกิร์ตทำให้ผิวพรรณผ่องใสและชะลอความแก่ ทำให้จิตใจสบาย  ไม่หงุดหงิดหรือเศร้าหมอง แบคทีเรียในโยเกิร์ตจะช่วยผลิตวิตามิน B ไอนอสวิทอลช่วยป้องกันผมล่วงได้ ถ้าร่างกายขาดวิตามิน B ไอนอสซิทอลช่วยป้องกันผมล่วงได้ (ถ้าร่างกายขาดวิตามิน B จะทำให้เส้นผมแห้งดูไม่มีชีวิติชีวา ถ้าขาดวิตามิน B 2 ผมจะแห้งและร่วง)   การกินโยเกิร์ตจึงให้ผลดีต่อเส้นผมและหนังศรีษะ โดยเฉพาะโยเกิร์ตแบบรสธรรมชาติยิ่งจะให้ผลที่ดีมากกว่า

นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ด้วยนะคะซึ่งทุกวันนี้มีจำหน่ายหลายรสชาติลองหามาทานดูค่ะชอบรสยี่ห้ออะไร ก็ได้ประโยชน์ทั้งนั้นค่ะ

เรียบเรียงข้อมูลโดย  Takree.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *