Category Archives: สุขภาพ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ “เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้” เกือบทุกคนต้องเป็นสักครั้งในชวิต + สาเหตุ อาการ ป้องกันรักษา

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นโรคที่ผู้หญิงเป็นมากและโอกาสเป็นมากกว่าผู้ชายด้วย สำหรับคนไทยด้วยแล้วโรคที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงโดยตรงมักจะไม่กล้าที่จะปรึกษาใคร บางคนคิดว่าเป็นเรื่องน่าอายจนทำให้เป็นมากขึ้น กระเพาะปัสสาวะอักเสบก็เช่นเดียวกัน อาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่นการติดเชื้อ

สุขภาพคุณแม่ >> 10 คำถามยอดฮิตที่แม่ตั้งครรภ์อยากรู้

สุขภาพคุณแม่ถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ทั้งที่ตอนตั้งครรภ์อยู่แล้วและตอนหลังคลอด ต้องใส่ใจรายละเอียดมากมายในตอนตั้งครรภ์ แต่เมื่อคลอดลูกออกมาแล้วนั้น ก็ยังมีเรื่องให้ใส่ใจอีกมาก ทั้งเรื่องลูกน้อย เพราะลูกคือหัวดวงตาดวงใจเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีเรื่องที่ต้องใส่ใจอีกอย่างนั่นคือสุขภาพตัวคุณแม่เอง มีหลายคนที่ยังไม่ทราบว่าจะดูแลตัวเองอย่างไรตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด Takree.com เรามีทริปคุณแม่ตั้งครรภ์มาฝากค่ะ

คิดบวก ชีวิตบวก แนวคิด จากท่าน ว. วชิรเมธี

คิดบวก ชีวิตบวก แนวคิด จากท่าน ว. วชิรเมธี ดีมากๆค่ะสำหรับนำมาเป็นเกราะของจิตใจให้เราได้มีสติเวลาเจอปัญหาในชีวิต ทำให้เราได้คิดได้รู้เท่าทันและปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว เจอเรื่องดีๆเป็นประโยชน์แบบนี้เราก็อดไม่ได้ที่จะนำมาแชร์ต่อ เพราะยิ่งแชร์มากมีคนอ่านมากเท่าไหร่เหมือนกับเราได้เผยแผ่ธรรมะข้อคิดดีๆ ซึ่งเราก็ถือว่าธรรมทาน ถ้าอ่านแล้วรู้สึกยินดีมีสุขก็แชร์ต่อๆด้วยนะคะ

10 ข้อต้องห้าม ลด ละ เลิก ไม่งั้นแก่ก่อนวัยแน่ๆแต่ว่าใครทำได้บ้างล่ะ

ต้อง ลด ละ เลิก ถึงจะหยุดแก่ก่อนวัย  เริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง หนึ่งในเคล็ดลับความสวยที่สาวๆไม่ควรละเลย คือ การหยุดการเวลาแห่งวัย หรือ ชะลอความแก่นั้นเองค่ะ เรื่องแบบนี้ สาวๆยอมกันไม่ลงจริงๆ!!  แน่นอนว่า หากมีใครมาทักเราว่าแก่กว่าเค้า คงต้องมีเคืองกันมั้งนิดๆล่ะค่ะ เพื่อให้ความเด็ก ความสาว ความสวย อยู่กับเราไปนานๆ ต้อง ลด ละ เลิก สิ่งต่อไปนี้เลยค่ะ

กินน้ำมันปลา ได้ประโยชน์อะไรบ้าง ,สมอง สุขภาพ สายตา ประโยชน์ด้านสุขภาพเยอะ!

น้ำมันปลา อาหารเสริมอีกชนิดหนึ่งที่ปัจจุบันมีจำหน่ายแพร่หลาย ถ้าน้ำมันปลาไม่มีประโยชน์จริงคงไม่มีวางจำหน่ายมากมายขนาดนี้ แต่ก่อนที่เราจะซื้อหามารับประทาน เราต้องทราบก่อนว่าประโยชน์ของน้ำมันปลามันคุ้มค่ากับราคาจ่ายหรือเปล่า takree.com จึงรวบรวมสรุปมาให้ท่านได้อ่านศึกษากันก่อน ไปดูประโยชน์น้ำมันปลากันเลย

3 อาหารที่ควรกินก่อนออกกำลังในหน้าร้อนค่ะ ดีต่อสุขภาพอร่อยด้วย

การออกกำลังเป็นสิ่งที่สำคัญมากเพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงแล้ว ยังช่วยในเรื่องของการเผาผลาญพลังงาน เป็นการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักที่ดีที่สุดทีเดียว แต่ว่าในหน้าร้อนนั้นอาจจะทำให้เราเหนื่อยง่ายกว่าปกติ แต่ว่าเรามีเทคนิคก่อนออกกำลังกายให้เราสามารถออกกำลังกายเต็มที่ในเวลาที่ต้องการพร้อมกับเสริมสุขภาพมาฝากกันค่ะ

ใช้โลออนเป็นประจำ เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมโรคร้ายที่สาวๆต้องพึ่งระวัง ในกิจวัตรประจำวันหลังจากอาบน้ำเสร็จ โรออนเป็นสิ่งที่สาวๆหลายๆคน ขาดไม่ได้ ถือเป็นเครื่องสำอาจที่ใช้ใต้วงแขนเป็นประจำ ในหัวข้อวิจัยเรื่องมะเร็งเต้านมกับเครื่องสำอาจใต้วงแขนยังเป็นหัวข้อที่นักวิจัยของวิทยาศาสตร์การแพทย์ยังทำต่อเนื่องกันมาหลายปี แม้ว่าสาเหตุของมะเร็งเต้านมนั้นจะมาจากองค์ประกอบอย่างอื่นและสิ่งแวดล้อมมากกว่า 90 %  

บริหารสมองป้องกันความเสื่อม ต้องทำอย่างไร

สมองถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก เพราะต้องใช้ในการคิดการตัดสินใจ การดูแลรักษาหรือบริหารสมองเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรทำ เพราะการบริหารสมองจะช่วยให้เราสามารถป้องกันโรคทางสมองได้ เช่น โรคอัลไซเมอร์  โรคไมเกรน สาเหตุมาจากความเสื่อมของระบบประสาทและสมอง สำคัญแบบนี้เราต้องมารู้จักวิธีการบริหารสมองของเรากันบ้างแล้ว จะได้สุขภาพดี สมองดีให้นานเท่านานค่ะ

ผลไม้ดีๆสำหรับระบบภายใน สุขภาพดีสวยจากภายในสู่ภายนอกจ้า

ระบบภายในถือเป็นองค์ประกอบใหญ่และสำคัญในร่างกายและชีวิตเรา ถ้าหากว่าระบบภายในขัดคล้องไปซักหนึ่งระบบ ระบบต่างๆภายในร่างกายต่างๆก้จะมีปัยหาตามกันมาด้วย  ผลไม้มีหลากหลายชนิดให้คุณสมบัติที่แตกต่างกัน แต่มีผลไม้อยู่ 6 ชนิดค่ะ ที่ดูแลระบบภายในของเราโดยเฉพาะ

ไข้เลือดออกรู้ไว้ปลอดภัยกว่า

โรคไข้เลือดออก เป็นโรคที่มากับหน้าฝนที่เรามองข้ามไม่ได้ เพราะจากสถิติแล้วไม่ได้เป็นเฉพาะเด็กที่คนส่วนใหญ่เข้าใจแต่สามารถเป็นกันได้ทุกเพศทุกวัย พาหะที่สำคัญคือยุงลาย ช่วงหน้าฝนจำนวนยุงลายจะเพิ่มจำนวนมาก เราจึงต้องมีความรู้ความความเข้าเกี่ยวกับโรคไข้เลือดออก เรามีความรู้โรคไข้เลือดออกมาให้ศึกษาค่ะ จะได้ป้องกันหรือแก้ไขได้ทันเมื่อมีอาการ

มะม่วงดองของอร่อยแต่อาจแฝงด้วยอันตราย

มะม่วงดอง น่ารับประทานสีเหลืองเห็นแล้วอาจจะเปรี้ยวปากทันที แต่ใครเคยนึกบ้างไหมค่ะว่าสีเหลืองนั้นมาจากอะไร ส่วนมากแล้วจะมาจากสีผสมอาหารเพราะถ้าดองปกติผลไม้ไม่ว่าอะไรจะซีดไม่น่ารับประทานจึงต้องเพิ่มสีสันยั่วต่อมน้ำลายเห็นแล้วต้องกลืมน้ำลายกันไปเลย

โรคตาต้อ ไม่ควรมองข้าม (อาการควรรู้ไว้กันได้ทันท่วงที)

มีใครทราบบ้างคะว่าโรคตาต้อเกิดจากอะไรบ้าง อาการเริ่มต้นเป็นอย่าง โอกาสที่เกิดล่ะ คิดว่าหลายคนคงไม่ทราบแน่ๆและยิ่งปัจจุบันสายตาของเราใช้งานไปกับเครื่อมือสื่อสาร คอมพิวเตอร์ เราจึงต้องถนอมสายตากันหน่อย อย่าง โรคตาต้อ โรคตาที่เรียกว่าเป็น “ต้อ” นั้นมีหลายชนิดด้วยกัน   บางชนิดเป็นอันตรายทำให้ตาบอดได้  เช่น  ต้อหิน  ต้อกระจก  แต่บางชนิดไม่มีอันตรายไม่ทำให้ตาบอด  เช่น  ต้อเนื้อ  ต้อลม ลองมาศึกษาป้องกันดีกว่ารักษาจริงไหมคะ