วิธีดูแลตัวเองเมื่อเดินลุยฝน

หนีไม่พ้นฤดูการหน้าฝน โดยเฉพาะในช่วงที่ฝนตกบ่อย ๆ แบบนี้  ส่งผลให้ใครหลายคนเปียกฝนไปตาม ๆ กัน ขณะที่เพิ่งออกจากบ้านหรือที่ทำงานได้ไม่นาน ฝนตกลงมาพอดี และบังเอิญคุณหนุ่มๆสาวๆ หาที่หลบฝนไม่ทัน  ถ้ารอให้ฝนหยุดก็อาจจะกลับบ้านช้า ก็เลยมีบางครั้งที่ทำให้เราเผลอเดินตากฝนโดยไม่ตั้งใจ ผลที่เกิดขึ้นนอกจากเสื้อผ้าจะเปียกชื้น และร่างกายของคุณหนาวเหน็บแล้ว ยังเป็นการเสี่ยงต่อการติดเชื้อ อันเป็นต้นเหตุของการเกิดโรคผิวหนังอีกด้วย ทักรี่ดอลคอมจึงมีเคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ มาฝากกัน ในช่วงฤดูฝนโปยปรายกันแบบนี้

สาวๆระวัง “อ้วน” ทำให้เกิดสิว

เด็กสาวๆ หรือเด็กวัยรุ่น ช่วงที่กำลังเจริญเติบโตเป็นสาวต้องควรจะระวังเรื่องการกินเอาไว้นะค่ะ เพราะความอ้วนจะทำให้สิวขึ้นเต็มหน้าได้  จากการสำรวจในหมู่หนุ่มสาววัยรุ่นตอนปลายครั้งใหญ่ในนอร์เวย์ พบว่า เด็กสาวที่อ้วนเกิน จะมีสิวขึ้นมากกว่าเพื่อนคนที่มีน้ำหนักตัวปกติกว่ากัน ถึง 2 เท่า

น้ำแตงโม ช่วยสาวๆให้ผิวสวยสุขภาพดี

วันๆ หนึ่งเวลาหมดไปกับการทำงาน และการเดินทาง เราไม่ค่อยจะมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่นัก  ดังนั้นแล้วนะค่ะคนส่วนใหญ่จึงหันมาใช้วิธีหาอาหารและเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพร่างกาย พืชผักและผลไม้ไทยก็เป็นอีกหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นเดียวกัน วันนี้ทักรี่ดอลคอมขอนำเสนอ น้ำแตงโม กับสารพัดประโยชน์ที่ได้จากแตงโม เห็นเนื้อสีแดงๆฉ่ำๆ อย่างนี้ บอกได้เลยว่ามีน้ำและน้ำตาลเยอะ เหมาะสำหรับไว้ทานหน้าร้อนที่สุด ยิ่งเวลาเอาไปแช่ในตู้เย็นมันให้เย็นเจี๊ยบ เอามากินตอนร้อนๆ หวานอร่อยอย่าบอกใครเลย

แนะนำอาหารเสริมสำหรับคุณผู้ชาย

การที่จะเลือกซื้ออาหารเสริมนั้นไม่ใช่ เรื่องง่ายสำหรับหนุ่มๆเลยค่ะ หลายคนหาวิตามินหลายชนิดมาทานคู่กับอาหารมื้อหลักเพื่อชดเชยสภาวะที่ร่างกายได้ขาดแคลนไป  บางคนก็เชื่อว่าวิตามินหรืออาหารเสริมจะช่วยป้องกันโรคบางอย่างไม่ต่างกับการ สร้างภูมิต้านทาน แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับคุณชายทั้งหลายนั้นควรเป็นอาหาร เสริมชนิดใดบ้าง

“โรคแพ้อากาศ”โรคที่พบบ่อยทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก

โรคแพ้อากาศเป็นโรคที่พบบ่อยทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก อาการที่พบส่วนมากนั้นนะค่ะ ผู้ป่วยมักจะมาด้วยอาการ จาม คัดจมูก มีน้ำมูกใส ๆ ไหลเป็น ๆ หาย ๆ อาการเหล่านี้มักจะเกิดกับสิ่งที่เข้ามากระตุ้น อาทิ ละอองเกสรของพืช ไรฝุ่นและสัตว์เลี้ยง ผู้ป่วยบางรายอาจมาด้วยอาการของไซนัสอักเสบเรื้อรัง อาการเหล่านี้ถึงแม้ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตแต่ก็เป็นที่รำคาญต่อการดำรงชีวิต

ทรงผมน่ารัก ๆกับทรงผมยาวดัดลอน เซ็กซี่ เย้ายวนใจ น่าค้นหา

พบกับทรงผมน่ารัก ๆ ทรงผมยาว ดัดลอน เซ็กซี่ เย้ายวนใจ น่าค้นหา ด้วยวิธีเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเอง สำหรับคุณผู้หญิงที่เบื่อกับการไว้ผมยาวตรงๆ อยากจะลองเปลื่ยนทรงผมดูบ้างกับไอเดีย เก๋ๆ ที่วันนี้ทักรี่ดอทคอมเอามาฝากคุณสาวๆกันค่ะการทำผมดัดลอน ที่เรานำมาเสนออาจจะช่วยให้คุณผู้หญิงตัดสินใจไปทำผมดัดลอนได้อย่างมั่นใจกันเลย

แค่รู้จักวิธีกระชับรูขุมขนใบหน้าคุณก็ดูเด็กลงได้

ใครๆ ก็อยากที่จะมีใบหน้าที่ดูเด็กด้วยกันทั้งนั้นใช่ไหมค่ะ ทำยังไงดีล่ะ ถ้าปัญหาเหล่านี้ทำให้คุณยังกังวัลอยู่ เรามีวิธีทำให้ใบหน้าของคุณกระชับ ดูสดใส เหมือนเด็กๆ มาบอกกันค่ะ  ปัญหารูขุมขนกว้าง หน้ามัน เป็นสิวได้ง่าย แถมยังแต่งหน้ายังไงก็ดูไม่ติดทนอีกต่างหาก ปัญหาเหล่านี้คุณสาวๆ เคยเจอกันบ้างไหมค่ะ แล้วคุณสาวๆ แก้ไขกับใบหน้าของคุณยังไงกัน

“กรดไหลย้อน” โรคสุด Hothit ของคนวัยทำงาน !!

โรค “กรดไหลย้อน” อีกหนึ่งโรคยอดฮิตของคนวัยทำงานยุคใหม่ค่ะ สาเหตุหลักๆที่เกิดกับคนทำงานเพราะเกิดภาวะ รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ทาน ชา กาแฟ แทนอาหารมื้อหลักๆ หรือทานในปริมาณที่มากจนเกินไป  จึงเกิดภาวะที่มีน้ำย่อย หรือ กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนตีกลับขึ้นมาที่บริเวณหลอดอาหาร ทำให้เกิดการอักเสบที่บริเวณหลอดอาหาร จึงทำให้เกิดอาการแสบร้อน จุกแน่นบริเวณกลางอก อาจมีอาการไอ มีเสมหะเรื้อรัง

Vitamin B ประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม

ปัจจุบัน สังเกตได้ว่า คนหลายๆกลุ่มไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงาน วัยชรา ล้วนแต่สรรหา Vitamin มารับประทานเพื่อบำรุงสุขภาพและผิวพรรณ  เพราะวิตามินนั้นนะค่ะเป็นสารอาหารที่ร่างกายของเราต้องการในปริมาณน้อย แต่ก็ไม่สามารถขาดได้ ถ้าขาดวิตามินจะทำให้ระบบร่างกายของเราผิดปกติ หรือเกิดโรคต่างๆตามมาได้ วันนี้ทักรี่ดอทคอมขอนำเสนอ วิตามิน B ที่ให้สารพัดประโยชน์แกร่างกาย ทั้งบำรุงทั้งสมองและสุขภาพที่หลายๆคนมองข้ามไป

tips ง่ายๆ bye-bye อาการปวดท้องประจำเดือน

สำหรับผู้หญิงเรา ส่วนใหญ่มักหนีไม่พ้นกับปัญหา อาการปวดประจำเดือน ส่วนใหญ่แล้วนะค่ะสาวๆส่วนมากจะชอบซื้อยาแก้ปวดประจำเดือนไปรับประทานเอง สาวๆบางคนอาจจะปวดท้องมากถึงขั้นรุนแรง เหมือนกับใส้ข้างในมันบิด ลุกไม่ขึ้น ถึงกับไปทำงานกันไม่ไหวเลยล่ะ ทรมานจริงๆเลยค่ะ อาการปวดประจำเดือนนี้ หนียังไงก็ไม่พ้น

คำว่า “แม่” กับ ภาษาที่แตกต่าง

เนื่องในโอกาสที่วันแม่แห่งชาติ 12 สิงหาคมนี้ ใกล้เข้ามาถึงแล้วค่ะ สังคมต่าง ๆ ทั่วโลกนั้นก็ให้ความสำคัญกับ “ความเป็นแม่” และคำเรียกผู้ที่ให้กำเนิดลูกของแต่ละสังคมส่วนใหญ่จะเป็นคำแรกที่เด็กสามารถเปล่งเสียงได้ก่อน  ดังนั้นความหมายของคำว่า “แม่” ทุกภาษาและวัฒนธรรมจะมีคุณค่าอย่างมากค่ะ เพราะคำว่า “แม่” เป็นเสียงที่เด็กสามารถเปล่งได้อย่างง่าย และเป็นคำแรกที่สามารถออกเสียงได้อย่างมีความหมาย

ไขความลับกับ”ครีมหน้าเด้ง”

โดยมากสิ่งที่สาวๆ ควรระวังโดยเฉพาะสาวๆ ที่อยากเห็นผลลัพธ์ไวๆ โดยไม่สนใจสิ่งใดเลย เพราะครีมหน้าเด้ง ครีมหน้าขาวกระชับรูขุมขนที่ไม่ได้มาตรฐานนั้นมักจะมีส่วนผสมจากของสารอันตราย เช่น สารปรอท หรือ Hydroquinone เนื่องจาก สารเหล่านี้ทำให้ใบหน้าแลดูขาวใสในระยะเวลาอันสั้น แต่เมื่อระยะยาวไปหน้าคุณจะด่างดำและหย่อนคล้อยลงกว่าเดิม  วันนี้ทักรี่จึงนำเอาเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยเกียวกับครีมหน้าเด้งมาฝากกันค่ะ