Tag Archives: ขั้นตอนการดื่มน้ำ

วิธีดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ

  น้ำคือชีวิต จริงๆคงเคยได้ยินกันอยู่บ้าง เพราะเรามีชีวิตอยู่ได้ แม้อดอาหารเป็นเดือนๆ แต่ไม่อาจอยู่รอดได้ หากขาดน้ำเกิน 3-7  เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญภายในร่างกายถึง ร้อยละ 70 ของน้ำหนักตัว