Tag Archives: ดีทอก

การดีท็อกซ์ ง่ายๆแค่กินเป็น

 การดีท็อกซ์ คือ การล้างพิษ การล้างพิษมีหลายวิธี แต่มีหนึ่งวิธีที่เราเองทำได้ แค่การกิน กินอาหารจำพวกผักและผลไม้สดที่ปลอดสารพิษ ไม่มีสารฆ่าแมลง งดอาหารประเภทเนื้อให้น้อยที่สุด ถ้าเป็นข้าวควรเป็นข้าวกล้อง ข้าวมันปู แทนข้าวขาว น้ำตาลทรายแดงแทนน้ำตาลขัดขาว ส่วนช่วงการกินเพื่อดีท็อกซ์ที่ดีที่สุดคือช่วง