Tag Archives: brain food

สุขภาพสมองต้องบำรุง >> อาหารบำรุงสมอง “สมองดี ความจำดี เริ่มต้นที่อาหาร” + 10 อาหารบำรุงสมอง

กินปลา

อาหารบำรุงสมองจำเป็นมาก สมองเราใช้ทุกวันๆเราบำรุงกันทุกวันหรือเปล่าคะ  คิดว่าหลายๆท่านคงลืมให้ความสำคัญแน่ๆเลยเพราะวันๆหนึ่งเราคิดไม่รู้ว่ากี่เรื่องโดยใช้สมองแต่เรากลับลืมคิดถึงสมอง…จริงป่ะ! พูดแบบนี้ ท่าจะจริงนะคะ เพื่อป้องกันสมองเราเสื่อมสภาพเร็วและให้สมองดีอย่างนี้ไปนานๆเราต้องรู้